集中力

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集中力を高める言い訳。勝者の言い訳、敗者の言い訳

言い訳なんてして集中力が上がるはずないでんがな。。 と言われる方も多いと思いますが、要は言い訳の仕方なのです。
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集中力を高める食品!! 業務用スーパーで手軽に手に入る!! 受験に備えて効率よく集中する方法!!

受験生や医療系・福祉系など国家資格の勉強に追い込みをかける時期になってきました。 どうせ勉強するなら、集中して効率よく勉強したいですし、焦ってするより落ち着いて睡眠もゆっくりとりたいですよね!!よく甘いものを取ると集中力が増すと言いますが、甘いものはインスリンが働きすぎてインスリンショックを起こして逆に低血糖を起こして眠気を誘います。 単純にエネルギー源の糖質を摂るではなく、集中力を栄養学の観点から向上させ、しかもリラックスもできる食材を解説しようと思います。
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集中力を上げる瞑想法

集中力あれば、仕事や勉強の効率が上がり、余った時間で自分やなりたいことをやりたい!! そう思ったことないですか? 成功されている人は、集中力を高めるためのトレーニングをされている方が大勢います。 僕も数々の国家資格を持っています。 病院での仕事をしながら、資格の勉強をするためには ①集中して ②短時間で ③効率よく
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